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青蓝结对——青年教师德育教学成长案例
——发现美好事物，培养积极情绪
2023年3月20日上午第2节课，青年教师章怡老师在1021教室与22物流（中专）班的同学一起，正式上了自己的第一堂汇报班会课，班会课主题为《发现美好事物，培养积极情绪》。同时有50多位优秀教师莅临现场进行听课指导。
本堂班会课立足于我校幸福力课程，取材于第二模块积极情绪，章怡老师从注意的选择性、注意的负面偏好、如何培养积极情绪三部分入手，进而和学生一起记录“三件好事”，培养积极情绪。整个课程，章老师充分关注了学生的感受力，呈现了心理课的课程特质和以生为本的理念。
首先，章怡老师通过播放轻音乐作为课堂的导入活动，引导学生了解什么是积极情绪，什么是消极情绪，带领学生揭开“如何培养积极情绪”的面纱。随后播放“消失的大猩猩”视频、开展“图片识记”游戏等活动发现让学生发现“注意具有选择性、可分配性和负面偏好性”。那如何克服“负面偏好”培养积极情绪呢？章老师进而给同学们分享了“请不要开错窗”的故事，从故事中懂得“通过关注美好事物，培养积极情绪。”
最后章怡老师发起了课堂活动“记录三件好事”，同学们分组撰写了“三件好事”并进行分享。有同学分享到：在妇女节当天送给妈妈鲜花，感恩妈妈的辛勤付出；有同学分享到：在担任系学生会干事过程中，实现自我价值；还有同学分享到：之前参加学校组织的学雷锋志愿活动，在社区打扫志愿服务中体会到了助人为乐的奉献精神。在整个活动中，同学们的脸上都带着甜甜的笑容，积极地分享自己在一天中的“好事”，幸福感油然而生，同时也一点一滴中展现出22物流班的班级特色。
通过这节课，学生们切身感受到：生活虽有阴晴圆缺悲欢离合，但我们完全可以把注意力放到美好欢乐的事物上，不断提升自身的积极情绪，我们就会更加健康、更加乐观，也更加具有寻得幸福的勇气与力量。
课后，前来听课的老师们对章怡老师的课进行了评价，从教学结构、教学环节、 师生互动、以及教学效果等方面给予了章怡老师中肯的意见和建议。有教师评价道：“章怡老师举止端庄，富有亲和力，语言生动流畅，运用图片、视频、音乐等多种手段培养学生兴趣，有机渗透德育教育。还有教师评价道：“作为心理课的教学要提高教师的示范指导。”
章老师认真地阅读了每位老师的评价，认真反思了教学过程中出现的瑕疵，对自己后期的班级工作和班会课授课提出了更高的要求。希望在向各位老师的不断学习中扬长避短，磨练基本功，为早日成为成熟型教师做出不懈地努力。
附：
江苏省江阴中等专业学校主题班会课公开课教案
班会名称 | 发现美好事物，培养积极情绪 | 授课班级 | 22物流(中专) |
授课时间 | 2023.3.20第二节 | 授课教师 | 章怡 |
教学目标 | 1.认知目标：从“注意具有选择性”-“注意的负面偏好”-“如何培养积极情绪”三部分入手，关注身边美好事物，帮助学生培养积极情绪。 2.情感目标：帮助学生发现身边美好事物，保持积极乐观心态，培养开朗、合群的健康人格，提高幸福感，建立良好人际关系。 3.行为目标：引导学生学会使用“三件好事”方法，发现生活中美好事物，培养积极情绪。 | ||
教学重点 | 班会课注重学生的体验，通过记录“三件好事”方法，学生关注身边美好事物，培养积极情绪。 | ||
教学难点 | 通过记录“三件好事”方法，让学生发现美好事物就在身边 | ||
班会背景 | 积极心理学指出：在人类的进化过程中，人类形成了更多关注负面信息、消极事情的倾向，关注带有危险性质的事情，逐渐形成了负面偏差，来帮助人类规避危险，更好地生存和繁衍。如今现代社会更多注意他人的缺点和不足，或者过度关注负面信息，会让人产生愤怒、不满、怨恨等情绪，影响人的身心健康。而积极情绪能使人更健康、更乐观和更有韧性。 在中职课堂中培养积极情绪，可以提高学生的学习兴趣、投入程度、记忆效果、学习效率，激发创造性思维，提升获得知识后的幸福感。 | ||
教学设想 | 班会分为三部分：第一部分“注意具有选择性”，第二部分“注意具有负面偏好性”，第三部分“发现美好事物，提升积极情绪”。 | ||
教学方法 | 教法：讲授法、课堂讨论法 学法：观看视频、小组讨论 | ||
授课主要内容或板书设计
阶段 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 |
课堂导入 | 播放轻音乐，闭眼冥想，发挥想象空间。 教师提问：听音乐过程中心情如何？ 教师总结：积极情绪有“喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣（好玩）、激励、敬佩和爱”；消极情绪有“恐惧、害怕、忧愁、愤怒、悲伤、紧张、焦虑”。 | 教师提问 | 学生回答 |
第一部分 “注意具有选择性” | 观看视频《消失的大猩猩》，视频中有三个穿着白衣服，三个穿着黑衣服的人，服装颜色相同的人员之间在互相传球。请问穿白衣服的人传了多少次球？ 并讨论下列问题： （1）有人注意到中途出现过一只大猩猩吗？ （2）有人注意到一个黑衣女生离开吗？ （3）有人注意到幕布变颜色了吗？ 教师总结：当我们同时经历着很多事发生时，仅仅关注其中一样，而忽视了其他事物的发生，甚至不知道它们的发生，我们称这种现象为变化盲视。根本原因是注意具有选择性和主动分配性。我们可以利用注意的这种特性来调控我们对日常生活的感受。 |
播放视频并提问
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学生观看视频、小组讨论 并回答问题
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第二部分 注意具有“负面偏好性” | 活动一：图片识记，快速写下记住的图片关键词，统计受到关注到的图片？ 活动二：视频对比： 教师提问：观看建党100周年阅兵视频和盐城响水化工厂爆炸视频后有何感受？哪一个视频印象比较深刻？ 教师总结：“负面偏好”是一种自我保护，它把我们变成小心翼翼的人，让我们首先把关注点放在危险和负面的事情上。如今现代社会更多注意他人的缺点和不足，或者过度关注负面信息，会让人产生愤怒、不满、怨恨等情绪，影响人的身心健康。 |
教师提问 |
学生回答 |
第三部分 发现美好事物，提升积极情绪 | 课堂故事：《请不要开错窗》 一个小女孩趴在窗台上，看到窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲痛不已。他的祖父见状连忙把她引到另外一个窗口，让她欣赏自己的玫瑰园，果然小女孩很快心情明朗，开心的笑了起来。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户！” 教师提问：这个故事给我们什么启示？ |
教师提问 |
学生回答 |
第四部分 记录三件好事 | 课堂活动：记录“三件好事” 9人一组，回想过去24小时或者一周以来发生过的3件好事，在白纸上记录并相互分享给同伴。 同时思考以下问题： （1）写完这些好事之后，你的心情有什么变化？ （2）这些美好的事情与他人有关吗？怎样才能发现更多美好的事？ （3）与其他同学分享你的好事，有没有别人发现的好事也发生在你的身上，但是没有注意过？ |
教师发布课堂任务 |
学生做任务并小组讨论 |
课后活动 | 每天在班级群中分享“三件好事” 坚持一个月 | 教师布置课后作业 |